Koptreniņi Saldū visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem

Ar vēlmi veicināt fizisko, mentālo un emocionālo veselību, organizācija SPORTIVE rīko koptreniņus Saldū trīs reizes nedēļā! Treniņi notiek BEZ dalības maksas, un paredzēti visiem fiziskā sagatavotības līmeņiem.

Treniņi ir atsākušies!

Treniņu grafikam iespējams sekot līdzi mūsu Facebook lapā!

Treniņu apraksts

Funkcionālā fitnesa un CrossFit elementu izmantošana

Sportive galvenais mērķis treniņos ir vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošana visam ķermenim un visām muskuļu grupām, kas tiek organizēta motivējošā un jaukā kompānijā

Kombinētie treniņu vingrinājumi

Domāti, lai izskustinātu un attīstītu visdažādākās muskuļu grupas, tai skaitā spēku, reakciju, starta ātrumu, lokanību un izturību

Treniņa sākumā veltām 20-30 min vieglam skrējienam

Nav svarīgi vai noskrieti 6km vai tikai 2km, taču svarīgi ir noskriet šīs 20-30min neapstājoties. Tāpēc katrs var skriet savā tempā - kā jūtas visērtāk

SPORTIVE ikvienam vēlas dot iespēju sākt rūpēties par savu ķermeni, neatkarīgi no fiziskā sagatavotības līmeņa. Veselā miesā, vesels gars!

Tiekamies SPORTIVE treniņos!

Ieplāno treniņu laicīgi

Koptreniņš
pirmd., 04. apr.
Saldus vidusskolas stadions
2022. g. 04. apr. 18:00
Saldus vidusskolas stadions, Saldus, Saldus pilsēta, LV-3801, Latvia
19:000 koptreniņš - vispārējā fiziskā sagatavotība. Uz koptreniņu aicināts ikviens, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības un izturības pakāpes. Uzdevumu daudzumu, skaitu un intensitāti iespējams pielāgot individuāli katram!
Details

Koptreniņš
trešd., 20. okt.
Saldus vidusskolas stadions
2021. g. 20. okt. 18:00
Saldus vidusskolas stadions, Saldus, Saldus pilsēta, LV-3801, Latvia
18:00 uzsākam koptreniņu ar krosiņu, 18:30 koptreniņš - vispārējā fiziskā sagatavotība. Uz koptreniņu aicināts ikviens, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības un izturības pakāpes. Uzdevumu daudzumu, skaitu un intensitāti iespējams pielāgot individuāli katram! Atceries, treniņi ir bez dalības maksas!
Details